ホーム > ブログニュース一覧 > いろはぽけっと:お母さんのためのセルフケアヨガ

いろはぽけっと:お母さんのためのセルフケアヨガ

admin (2017年10月03日 10:36)

子育て支援センター「いろはぽけっと」では第4回すくすく子育て講座《お母さんのためのセルフケアヨガ講座》を開催しました。

20171003-0101.JPG
20171003-0102.JPG
呼吸をととのえて気持ちも落ち着けて始めましょう。うつ伏せになってリラックス
20171003-0103.JPG
20171003-0104.JPG
20171003-0105.JPG
20171003-0106.JPG
20171003-0107.JPG
普段、あまり伸ばさないところを伸ばします。
「うわーきもちいいー!!」このままだと気持ち良すぎて寝ちゃいそう♡

これからのすくすく子育て講座をお楽しみに!

 
ページトップ